※本記事にはアフィリエイト広告を含みます

トイレトレーニング（トイトレ）はいつから始める？進め方と焦らずできるコツを解説

「トイトレっていつから始めればいいの？」って悩んでいるパパママ、多いと思います。娘が2歳になった頃、幼稚園のプレに通い始めたタイミングで「そろそろトイトレ始めなきゃ」と焦り出しました。でも何から始めていいかわからなくて、ネットで調べると情報が多すぎて逆に混乱するというか…。しかも周りの子が次々オムツ外れていくのを見て、「うちの子だけ遅い？」って妻と二人で心配してたんですよね。

結果的には娘、3歳になる直前に昼間のオムツが外れて、振り返ると「あ、こんなにシンプルだったんだ」と思うことばかりでした。この記事では、そのときに実際にうまくいった進め方を書いておきます。

トイトレはいつから始める？開始時期の目安

結論から言うと、1歳半〜2歳ごろから準備をスタートして、本格的に進めるのは2歳〜2歳半が多いです。

ただ、これはあくまで目安。早い子は1歳後半から始める子もいるし、3歳を過ぎてから本格スタートする子もいます。うちの娘も2歳過ぎから少しずつ始めて、実際にオムツが外れたのは3歳直前でした。

「〇歳までに外さないといけない」なんてルールはないので、子どもの様子を見ながらで大丈夫です。焦って早く始めても、子どもの準備ができていないとお互いストレスになるだけなんですよね。逆に準備ができていれば、びっくりするくらいスムーズに進むこともあります。

次のセクションで紹介する「開始サイン」をチェックして、お子さんの準備ができているかどうか確認してみてください。

まず結論から。トイレトレーニングは「タイミング」と「声かけ」がすべて

いろんな方法を試してみてわかったんですけど、トイレトレーニングって実はシンプルで、「子どもが準備できているタイミングを見極めること」と「親の声かけの仕方」、この2つがほぼすべてなんです。

うちも最初はいきなり補助便座に座らせようとして号泣されて、「これは無理だ」ってなったことがありました。先に子どもの準備を確認してから始めると、だいぶ違います。

ステップ①：まず「開始サイン」を確認しよう

トイレトレーニングを始める前に、まず子どもが準備できているかどうかを確認することが大事です。

早く始めれば早く外れる、というわけじゃなくて、子どもの発達に合ったタイミングで始めることが一番の近道なんです。これは声を大にして言いたい！

こんなサインが出たら始め時！

• おしっこの間隔が2時間以上空くようになってきた
• 「おしっこ」「うんち」という言葉を理解できている
• 「出た」「濡れた」など、自分の状態を教えてくれるようになった
• ひとりで歩いたり、ズボンを脱いだりできる
• 大人がトイレに行くのを見て興味を持っている

このうち、いくつか当てはまっていれば十分スタートOKのサインです。全部揃っていなくても大丈夫。娘の場合は「出た」と教えてくれるようになったのが一番わかりやすいサインでした。「なんとなく、そういう素振りが出てきたな」くらいの感覚でいいです。

ステップ②：トイレを「楽しい場所」にする準備

準備ができたら、まずはトイレという空間に慣れさせることから始めましょう。

いきなり「さあ座ってみて！」って言っても、子どもにとってトイレってちょっと怖い場所だったりするんですよね。狭いし、大きな音がするし。

やってみてよかった「慣らし方」

絵本やキャラクターを活用するのが本当に効果的で、トイレが出てくる絵本を一緒に読むだけで「トイレって楽しそう！」というイメージがつきやすくなります。うちではアンパンマンのトイレ関係の絵本を図書館で借りてきて、何度も読みました。

あとは、子ども用のトイレグッズを一緒に選ばせるのも効果的でした。「自分の補助便座はアンパンマンにする！」って娘が決めたとき、それだけでトイレへのモチベーションが上がったのが見ててわかりました。

補助便座やトイレトレーニングシートは、100均でも手に入るものもありますが、安定感があってしっかりしたものを選ぶのが長続きのコツです。子どもが怖くなって座るのを嫌がることが減ります。

ステップ③：「声かけのリズム」を作る

環境が整ったら、いよいよ実践です。ここでのポイントは声かけを習慣にすること。

「トイレ行ってみようか？」という声かけを、毎日同じタイミングでするのが効果的でした。

声かけのベストタイミング

• 朝起きたとき
• 食事の前後
• お出かけ前
• お昼寝の前後
• お風呂の前

このタイミングで「一緒にトイレ行ってみようか〜！」と誘う感じで声かけするだけで、子どもの中にリズムができてくるんです。

ただ、正直しんどかったのが毎回付き合うのがけっこう体力を使うということ。「またトイレー？」って親のほうがへとへとになる日もあって。でも最初の1〜2週間を乗り越えたら、子どもも習慣になってくるのでそこまでの辛抱です！

ステップ④：成功しても失敗しても「反応の仕方」が鍵

ここ、すごく大事なポイントです。

トイレでできたときに思いっきり褒めるのはもちろんなんですけど、失敗したときの反応がトレーニングの進み方を大きく左右するんです。

失敗したときに「あー！またやっちゃったの！」「だから言ったでしょ！」って言ってしまうと、子どもはトイレ自体が嫌なものになってしまいます。これ、私も最初やってしまって反省したんですよね…。娘がしょんぼりした顔してて、「あ、これはまずかった」とすぐ気づきました。

だから失敗しても「大丈夫だよ、次はトイレでできるといいね」って、さらっと流すのがベスト。子どもって親の反応をすごく見ているので、怒らない・責めないを意識するだけで、トレーニングがスムーズに進むようになりました。

子どもによってペースが全然違うので、周りと比べて焦らなくて大丈夫です。うちも「いつになったら外れるんだろう…」って妻と話していた時期がありましたが、気づいたら自然とできるようになっていました。焦っていた時間が一番無駄だったなと今は思います。お互いに、のんびりやっていきましょう。

📦 関連商品を楽天でチェック